terça-feira, 20 de janeiro de 2009

EMAGRECER = PERDER PESO ?



HÁ UMA COISA QUE POUCA GENTE SABE, MAS QUE QUEM FAZ UMA DIETA DE EMAGRECIMENTO TEM QUE TER SEMPRE EM MENTE: EMAGRECER NÃO SIGNIFICA NECESSARIAMENTE PERDER PESO.
EMAGRECIMENTO QUER DIZER, SIM, PERDA DE GORDURA CORPORAL. E A GORDURA É UM TECIDO QUE PESA POUCO,MAS QUE TEM BASTANTE VOLUME.ENTÃO, UMA PESSOA QUE EMAGRECE,OU SEJA, PERDE GORDURA, NÃO NECESSARIAMENTE VAI NOTAR UMA GRANDE DIFERENÇA NOS PONTEIROS DA BALANÇA. ISTO É FATO. QUEM EMAGRECE, ENTÃO,PODE PERDER POUCO PESO,MAS "ENXUGAR" BASTANTE AS MEDIDAS.
POR ISSO É INDICADO CONSTATAR O EMAGRECIMENTO ATRAVES DE MEDIDAS, NÃO DE PESAGEM. E A MANEIRA MAIS PRATICA DE FAZÊ-LO É NAS SUAS ROUPAS. POR ESSE MOTIVO, QUE É INDICADO AVALIAR O PROGRESSO ATRAVÉS DE MANEQUINS PERDIDOS E FITA MÉTRICA. COM ISSO, DEVEMOS ACABAR COM O HÁBITO DE SUBIR EM BALANÇA FREQUENTEMENTE. A PERDA DE PESO PODE NÃO SER TÃO SIGNIFICATIVA QUANTO A DIMINUIÇÃO DE MEDIDAS, O QUE PODE GERAR UMA CERTA ANSIEDADE EM QUEM SEGUE O TRATAMENTO. E ESSA AFLIÇÃO PODE AFETAR DIRETAMENTE O ANDAMENTO DA DIETA. ALGUMAS PESSOAS, PRINCIPALMENTE AS MULHERES, NÃO RESISTEM A UMA CONFERIDA NO PESO(E EU SEI BEM COMO É ISSO RSRSRS),E , POR ISSO, CORREM O RISCO DE COMPROMETER EXCELENTES RESULTADOS DO EMAGRECIMENTO.
PORTANTO PRECISAMOS ENTENDER QUE HÁ PESSOAS QUE TEM UMA DESPROPORÇÃO ENTRE PESO E ALTURA E NEM POR ISSO SÃO GORDAS. HÁ OUTRAS QUE ESTÃO LEVES, MAS TEM UM GRANDE PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL. ISSO PODE SER EXPLICADO SE LEVARMOS EM CONTA QUE HÁ ALGUNS FATORES QUE PODEM INFLUENCIAR DIRETAMENTE NO PESO DE UMA PESSOA. POR EXEMPLO: A RETENÇÃO DE LIQUIDOS PELO ORGANISMO, UM MAIOR OU MENOR VOLUME DE MASSA MUSCULAR, A ESTRUTURA ÓSSEA DE CADA INDIVIDUO, ENTRE OUTROS FATORES. ENTENDA QUE É POSSIVEL SE EMAGRECER AUMENTANDO OU MANTENDO O PESO. COMO TAMBÉM É POSSIVEL SE ENGORDAR COM A BALANÇA DIMINUINDO.ESQUEÇAM A BALANÇA!!!!!
UMA DIETA BEM SUCEDIDA NÃO DEVE SER, ABSOLUTAMENTE, MEDIDA EM QUILOS. O EMAGRECIMENTO DE UMA PESSOA OCORRE SOMENTE QUANDO HÁ PERDA DE PESO EM GORDURA. POR ISSO, É BOM DESCONFIAR DE DIETAS QUE PROMETEM PERDA RÁPIDA E MILAGROSA DE PESO. NELAS, O QUE OCORRE, NORMALMENTE, É UMA PERDA DE ÁGUA DO NOSSO ORGANISMO,O QUE REALMENTE REDUZ O PESO E PODE LEVAR ATÉ A DESIDRATAÇÃO, MAS NÃO OCORRE EMAGRECIMENTO, SEGUNDO INFORMADO PELO DR. ALEXANDRE MERHEB DO SITE METABOLIKEY.

18 comentários:

  1. é isso mesmo! a balança não diz tudo!

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  2. fala deia!! tudo bom?
    eu adicionei agorinha o seu blog no meu como link
    agora sim vamos nos visitar e ajudar muito
    beijao

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  3. por isso que faz 1 ano que me peso apenas 1 vez por mês. já sofri muito em ser viciada em balança, hj me desprendi e venci o vício! me peso todos os dias 13. esse mês não me pesei nesse dia e passou. agora só em fevereiro! bjo

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  4. Déia,Fiquei muito feliz por vc participar do projeto...Começaremos dia 06/02, e vai ser uma ingeção de animo para todas, principalemnte na troca de experiencias,vai dar tudo certinho!!
    Adoro seu blog!!
    Bjokas
    =]

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  5. Oi Deia,
    Adorei o post, e acho que tem tudo haver!!!
    Beijos

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  6. Gostei muito do seu blog,eu também vivo em briga com a balança,toda semana subo e está o mesmo peso,mas acredito que estou perdendo medida.
    Cláudia Eccard

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  7. Olá meu nome é Tatiane e sou nutricionista.
    Admiro muito pessoas que correm atrás de seus ideais.Sabemos que a obesidade é o mal do século, porém existem pessoas que são felizes do jeito que realmente são, sendo assim não temos como intervir.
    Por isso ao colocar em mente o início de um plano alimentar é necessário que nnão tome medidas drásticas, pois as consequencias são inumeras, e nesses casos na medida do possível o ideal é procurar um profissional capacitado para as devidas recomendações, para que então tenha eficácia em seu tratamento.
    Nós profissionais nutricionistas trabalhamos com a qualidade de vida, e consequentemente auxiliando pessoas que querem perder peso, através de medidas coerentes.
    Por isso deixo meu e-mail caso em caso d duvidas tatiane.israel@ibest.com.br
    Obrigada e sucesso a todos...

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  8. Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:

    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.

    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.

    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.

    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.

    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.

    Obs.:

    1-Conserve o mesmo copo durante o processo;
    2-Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    3-Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    4-Comece na quarta feira após distribuir as cópias;
    5-Publique em um jornal qualquer na mesma semana;

    Até a próxima e Boa Sorte !!!


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  9. luiza hupalo eu fis e nada adiantou esta simpatia,acho q se nos não fechar a boca não vamos emagrecer ok.

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  10. emagrecer é o que eu mais quero, mas nao estou a conseguir. que posso fazer?

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  11. VENDO INIBIDORES DE APETITE SEM RECEITA MÉDICA.
    MEDICAMENTOS ORIGINAIS,LACRADOS E DE VALIDADE NOVA. OUTROS MANIPULADOS MAS COM A MESMA QUALIDADE DOS INDUSTRIALIZADOS.
    TABELA
    DE PREÇOS :
    PROMOÇÃO VÁLIDA PARA JANEIRO/2010: (NA COMPRA DE 8 UNIDADES VC GANHA +1 GRÁTIS) !
    INDUSTRIALIZADOS
    (ORIGINAIS E LACRADOS)
    cloridrato de SIBUTRAMINA 15MG C/ 30 CPS SANDOZ OU EMS = R$ 39,90

    DESOBESI-M 25MG C/ 30 CPS:R$ 69,90 /2 UNIDADES=R$ 65,90 / A PARTIR DE 3 UNIDADES= R$ 60,00 CADA

    BROMAZEPAN 6MG C/ 20 CPS= R$ 18,00

    MANIPULADOS (COM A MESMA EFICACIA DOS INDUSTRIALIZADOS):

    ORLISTAT 120MG C/42 CPS( XENICAL) = R$ 180,00/ 2 cx=160,00 cada /a partir de 3 cx= 140,00 cada+frete grátis.

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    ANFEPRAMONA(DIETILPROPIONA) 75MG C/30 CPS(a mesma formula do INIBEX e DUALID)= R$ 45,90

    BROMAZEPAN 6MG C/30 CPS(calmante mesma formula do LEXOTAN e SOMALIUM) =R$ 18,00

    ALPRAZOLAN 0,5MG C/30 CPS( mesma fórmula do FRONTAL)= R$ 22,00

    CLONAZEPAN 2MG C/30 CPS( mesma formula do RIVOTRIL)= R$ 25,00

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  12. voces ja ouviram falar do emagrecedor hcg?
    e o melhor e mais eficaz de todos os tempos
    HCG Diet, isso realmente ajuda a perder 1 quilo por dia?

    Este clinicamente provado que o hormônio HCG dieta leva à perda de um quilo por dia. Engolir a dose de hormônios em uma base regular, mantendo uma dieta de 500 calorias por dia.

    O hormônio funciona brilhantemente no corpo humano. Quando alguém toma HCG, seu corpo está condicionado semelhante ao de uma mulher grávida. produção de energia adicional é essencial. Ao reduzir a ingestão de calorias para 500 por dia, divide a gordura hipotálamo anormal. Isto irá remover polegadas das áreas de problema sem prejudicar o equilíbrio normal do corpo.

    HCG gotas sublinguais, juntamente com uma dieta de calorias muito baixa, perda de peso pode produzir resultados miraculosos. Pode ajudar você a perder um quilo por dia e até 20 quilos durante o processo de tratamento. O método de utilização é muito simples, porque as gotas são colocados debaixo da língua. Não é preciso muito tempo para se dissolver como se trata de uma forma diluída. A dieta está completamente livre de efeitos colaterais. Qualquer pessoa acima de 16 anos pode fazer. Você pode reduzir o peso do corpo, sem interromper a sua vida diária. é Incrivel

    incomende ja o seu.
    email: raila20102010@hotmail.com

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  13. Quarta-feira pela manhã, coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que deseja, pois os quilos perdidos não serão recuperados, à noite, beba a água, deixando os grãos de arroz e completando novamente, com meio copo d`água. Quinta-feira pela manhã, em jejum beba a água deixando os grãos de arroz e completando novamente com meio copo d`água. Sexta-feira pela manhã, em jejum beba a água e desta vez com os grãos de arroz juntos. OBS: 1 - Importante: Conserve o mesmo copo durante o processo; 2 - Não faça regime, pois a simpatia é infalível; 3 - Tirar o número de cópias correspondentes aos quilos que você deseja perder; 4 - Comece nas quartas-feiras após distribuir as cópias; 5 - Publique na mesma semana.

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  14. Um ponto de vista interessante. Eu gosto de ler seu blog porque é bem escrito e interessante.

    lipoaspiração não invasiva

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  15. quero fazer parte tambem, estou precisando muito emagrecere.

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  16. Simpatia do Chico - Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.*Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.*Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).5: Publique na mesma semana.

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